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Recetas

Receta: Espárragos trigueros al horno con queso y frutos secos

marzo 18, 2025

Los espárragos trigueros son un ingrediente delicioso, ligero y muy fácil de preparar. Además, es un ingrediente saludable, ideal para un entrante o una cena ligera.

En esta receta los horneamos con queso y frutos secos, consiguiendo un plato lleno de sabor, con una textura crujiente y un toque irresistible.

Ingredientes:

  • 1 manojo de espárragos trigueros
  • 50 g de queso semicurado o curado (puedes usar queso de oveja, parmesano o el que prefieras. En tu tienda MAS Food Lovers te aconsejaremos)
  • 30 g de frutos secos (nueces, almendras, avellanas, arándanos secos, pasas…)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo
  • Sal y pimienta al gusto

Elaboración:

Precalienta el horno a 200ºC y cubre una bandeja con papel de hornear.

Lava los espárragos y corta la parte más dura del tallo. Colócalos en la bandeja y rocíalos con el aceite de oliva.

Pica el ajo finamente y espárcelo sobre los espárragos. Añade sal y pimienta al gusto.

Hornea durante 10-12 minutos, hasta que los espárragos estén tiernos pero aún crujientes.

Mientras tanto, pica los frutos secos en trozos pequeños y desmenuza el queso (también lo puedes rallar o laminar, al gusto).

Saca los espárragos del horno, espolvorea por encima los frutos secos y el queso.

Hornea 3-4 minutos más, hasta que el queso se funda ligeramente y los frutos secos se doren.

Sirve caliente y disfruta de esta combinación perfecta de sabores y texturas.

Y un consejo: compáñalos con un toque de miel o unas gotas de vinagre balsámico para realzar aún más el sabor. ¡Una receta sencilla, rápida y deliciosa para disfrutar en cualquier ocasión!